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找到適合你的教練

先了解教練的專長與帶課方式，再選擇團體課或安排一對一訓練。

每位教練的訓練方向不同。從你的目標出發，比單純挑時段更容易長期進步。

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教練清單

9 位教練

林格亘教練

林格亘

教練年資 8 年

Fitness 躺著做夢不如起身

肌力與體雕訓練全能槓鈴力量訓練

團體有氧課程

一對一時段團課
洪宜佳教練

洪宜佳

教練年資 6 年

WNBF PRO 職業選手

健美式訓練

2026台南市全民運代表

一對一時段團課
林建誠教練

林建誠

教練年資 8 年

12周女性臀部重建系統創辦人

美國格雷學院美國維克訓練方法台灣物理治療系

物理治療在職班

一對一時段團課
吳欣俞教練

吳欣俞

教練年資 6 年

中華民國專技高考 合格營養師

運動營養女性保健外食族營養

中華民國專技高考 合格營養師

一對一時段團課
子瑄教練

子瑄

空中舞蹈 、舞綢老師、內觀流瑜珈

舞綢動作中的解剖列車內觀流瑜珈

動作中的解剖列車

一對一時段團課
安安 Anan教練

安安 Anan

教練年資 8 年

結合體態調整、身心平衡 ，陪你找回自信

體態調整動作優化翹臀訓練

NCSF CPT 國家肌力與體適能委員會私人教練認證課程

一對一時段團課
木木教練

木木

教練年資 8 年

Puzzle gym 創辦人

女性曲線雕塑熟齡肌力與體能訓練

ACE-CPT 國際認證教練

一對一時段團課
W

Water 教練

教練年資 5 年

教練資料整理中，可先查看目前開放的課程與時段。

登山專項訓練高海拔訓練肌力訓練

國際證照 ACE-CPT 美國運動委員會（American Council on Exercise）

一對一時段團課